Ormai, sono tante le persone che cercano delle alternative naturali ai classici integratori o ai vari farmaci da banco e tornano quindi di moda i rimedi semplici e tradizionali che però hanno dei benefici reali per il nostro organismo. Tra questi infatti, c’è una bevanda naturale che può aiutare il nostro benessere.
Qual è la bevanda che può aiutare il nostro benessere?
Come stavamo dicendo, sono tante le persone che preferiscono optare per dei rimedi semplici e naturali per andare a migliorare il proprio benessere. La bevanda di cui stiamo parlando, si può tranquillamente preparare in casa ed è un’alternativa molto valida ed economica a tantissimi farmaci differenti che si possono trovare in farmacia ma che risultano essere più costosi.
Una bevanda molto popolare ultimamente è l’acqua calda con il limone e lo zenzero. Sicuramente, non si tratta di una moda passeggera ma in realtà , si tratta di un vero e proprio tonico naturale, che viene utilizzato già da secoli nelle culture orientali. Infatti, questa bevanda può aiutarci a rafforzare il sistema immunitario e a migliorare anche la nostra digestione.
L’acqua calda con il limone e lo zenzero può andare anche a migliorare e a depurare il nostro organismo. Andiamo quindi a vedere come questa semplice combinazione può diventare una vera e propria abitudine quotidiana molto preziosa per la nostra salute. Andiamo quindi a vedere anche quali sono effettivamente i benefici di questa bevanda.
Concentrato di benefici in un solo bicchiere
Bere l’acqua calda con il limone e lo zenzero può essere davvero molto salutare per il nostro organismo, infatti questa combinazione può essere un vero toccasana per il nostro corpo. Infatti sia il limone che lo zenzero sono ricchi di proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e sono anche ricchi di antiossidanti.
Inoltre, se essi vengono bevuti e assunti insieme, preferibilmente al mattino e anche al digiuno, possono andare a sprigionare i loro migliori effetti.infatti, innanzitutto l’acqua calda con il limone e lo zenzero va a riattivare il metabolismo, andando quindi a stimolare l’intestino e ciò contribuisce anche a creare un ambiente alcalino nel nostro corpo.
Ciò infatti ci aiuta a contrastare l’acidità e ci permette anche di andare a contrastare la formazione delle tossine. Andiamo quindi a vedere effettivamente quali sono i benefici dell’acqua calda con il limone e allo zenzero sul nostro sistema immunitario e come questa bevanda può andare a migliorare la nostra digestione.
Come incide sul sistema immunitario
Il limone, come ben sappiamo è ricco di vitamina C, ovvero un antiossidante molto importante per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario.infatti, la vitamina C va a stimolare la produzione dei globuli bianchi e aiuta il nostro organismo a proteggersi dai virus e dai batteri e ciò risulta essere molto importante per andare a rafforzare il nostro sistema immunitario.
Lo zenzero invece, contiene gingerolo, ovvero una sostanza bioattive che ha poteri antinfiammatori e antiossidanti. Infatti questa sostanza può andare a ridurre lo stress ossidativo ma ci permette anche di andare a rafforzare le difese immunitarie e ci aiuta a prevenire le infezioni respiratorie, molto importante per il nostro organismo.
Quindi, bere questa bevanda ogni giorno può aiutarci e offrirci una protezione aggiuntiva soprattutto durante i cambi di stagione ma anche nei periodi di forte stress o quando si è particolarmente affaticati. Si tratta quindi di una bevanda davvero molto benefica che ci aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario. Ma andiamo a scoprire di più su questa bevanda.
Aiuta la digestione
Un altro vantaggio dell’acqua calda con il limone e lo zenzero è il suo effetto sulla digestione. infatti, lo zenzero è da sempre utilizzato per andare ad alleviare il gonfiore, i crampi addominali e anche la nausea. Infatti, esso va a stimolare la secrezione degli enzimi digestivi e per tale motivo ci permette di andare a facilitare lo svuotamento dello stomaco.
Invece, il limone va a stimolare la produzione del bile, andando quindi a favorire la digestione dei grassi e ci permette anche di andare ad eliminare le tossine dal nostro fegato. Insieme questi due ingredienti quindi vanno a favorire un transito intestinale regolare, andando quindi a combattere la stitichezza e ci aiutano anche a mantenere l’intestino sano e attivo.
Una di gestione efficiente e un buon equilibrio intestinale può migliorare anche la salute della pelle. Infatti, l’azione disintossicante del limone e l’azione purificante dello zenzero vanno ad aiutare la nostra pelle, andando a ridurre le impurità , l’acne e le infiammazioni cutanee. Inoltre, la presenza della vitamina C contribuisce alla produzione del collagene, andando quindi a rendere la nostra pelle più luminosa e elastica.
